Para psikolog dari Universitas Bath telah mengusulkan ambang batas unit THC berbasis bukti pertama untuk memandu penggunaan ganja yang lebih aman, yang serupa dengan pedoman unit alkohol. Tujuan mereka adalah untuk memberikan informasi yang lebih jelas kepada masyarakat agar dapat memantau asupan mereka dan menurunkan risiko gangguan penggunaan ganja.
Seberapa banyak ganja yang terlalu banyak? Sebuah tim psikolog di Inggris mencoba memberikan jawaban yang lebih jelas kepada masyarakat, dengan mengambil contoh dari pedoman yang digunakan untuk memandu penggunaan alkohol yang lebih aman.
Para peneliti di Universitas Bath telah mengusulkan ambang batas berbasis bukti pertama untuk apa yang mereka sebut sebagai konsumsi ganja yang lebih aman, yang didasarkan bukan pada berat obat tersebut tetapi pada seberapa banyak THC yang terkandung di dalamnya. THC, atau delta-9-tetrahydrocannabinol, adalah senyawa utama yang bertanggung jawab atas efek psikoaktif ganja.
Pekerjaan, diterbitkan Dalam jurnal Addiction, disarankan agar orang dewasa yang memilih untuk menggunakan ganja sebaiknya tidak melebihi 8 unit THC per minggu. Itu kira-kira setara dengan 40 miligram THC, atau sekitar sepertiga gram ganja herbal biasa.
Ide ini mirip dengan pedoman konsumsi alkohol di Inggris, di mana orang dewasa disarankan untuk tidak secara teratur melebihi 14 unit alkohol per minggu. Alih-alih menghitung minuman, orang akan menghitung unit THC, yang mencerminkan seberapa kuat suatu produk dan seberapa banyak yang digunakan seseorang.
Para peneliti berpendapat bahwa fokus pada satuan THC dapat membantu masyarakat, dokter, dan lembaga kesehatan masyarakat untuk melampaui ukuran sederhana seperti berapa hari per minggu seseorang menggunakan ganja.
Mereka juga menekankan bahwa tidak ada tingkat penggunaan ganja yang bebas risiko.
“Tujuan utama dari pedoman baru kami adalah untuk mengurangi bahaya. Satu-satunya tingkat penggunaan ganja yang benar-benar aman adalah tidak menggunakannya sama sekali. Namun, bagi mereka yang tidak ingin berhenti atau tidak mampu berhenti, kami tetap ingin mempermudah mereka untuk mengurangi risiko bahaya. Misalnya, seseorang dapat memilih untuk menggunakan produk dengan kadar THC yang lebih rendah atau mengurangi jumlah ganja yang mereka gunakan,” kata penulis utama Rachel Lees Thorne, seorang peneliti di Departemen Psikologi Bath, dalam siaran pers.
Ganja adalah salah satu obat yang paling banyak digunakan di seluruh dunia, dan seiring dengan meningkatnya potensi produknya, kekhawatiran tentang gangguan penggunaan ganja, atau CUD, pun meningkat. CUD adalah pola penggunaan yang menyebabkan penderitaan atau masalah signifikan dalam kehidupan sehari-hari, seperti keinginan yang kuat, kesulitan mengurangi penggunaan, atau penggunaan ganja yang mengganggu pekerjaan, sekolah, atau hubungan. studi sebelumnyaPara peneliti memperkirakan bahwa sekitar 22% orang yang secara teratur menggunakan ganja akan mengalami gangguan penggunaan ganja (CUD).
Untuk menghubungkan asupan THC dengan risiko tersebut, tim Bath menggunakan data dari studi CannTeen, yang dipimpin di University College London. Studi observasional tersebut mengikuti 150 orang yang menggunakan ganja selama setahun. Para peneliti memperkirakan asupan unit THC mingguan setiap orang dan menilai seberapa parah gejala gangguan penggunaan ganja mereka.
Dari data tersebut, para peneliti Bath mengidentifikasi ambang batas di mana risiko tampaknya meningkat. Untuk orang dewasa, mereka menemukan bahwa kemungkinan mengalami gangguan penggunaan ganja (CUD) meningkat di atas 8 unit THC per minggu, dan risiko CUD yang lebih parah meningkat di atas 13 unit per minggu. Dalam sampel CannTeen, sebagian besar orang yang menggunakan kurang dari 8 unit tidak memenuhi kriteria CUD, sementara sebagian besar orang yang menggunakan lebih dari itu memenuhi kriteria tersebut.
Usulan tim ini bukan dimaksudkan untuk mendorong penggunaan ganja, tetapi untuk memberikan cara praktis kepada orang-orang yang sudah menggunakannya untuk memantau dan berpotensi mengurangi asupan mereka. Dalam kesehatan masyarakat, ini dikenal sebagai pendekatan pengurangan dampak buruk: menerima bahwa beberapa orang akan menggunakan suatu zat, dan berfokus pada strategi yang dapat menurunkan kemungkinan masalah serius.
Para peneliti juga melihat potensi satuan THC untuk menjadi bahasa umum dalam perawatan kesehatan dan kebijakan.
“Ambang batas penggunaan yang lebih aman berdasarkan satuan THC standar dapat membantu orang lebih memahami tingkat penggunaan mereka dan membuat pilihan yang tepat tentang kesehatan mereka. Ambang batas tersebut dapat digunakan oleh badan kesehatan masyarakat dan di lingkungan perawatan kesehatan untuk mengkomunikasikan risiko tingkat konsumsi individu, dan untuk melacak pengurangan penggunaan,” tambah penulis senior Tom Freeman, seorang profesor di Departemen Psikologi Bath.
Saat ini, banyak produk ganja diberi label berdasarkan berat atau persentase THC, yang dapat membingungkan konsumen yang mencoba membandingkan produk atau mencari tahu berapa banyak yang sebenarnya mereka konsumsi. Sistem satuan THC standar dapat menyederhanakan hal itu, terutama di pasar legal di mana berbagai macam makanan, minyak, vape, dan bunga ganja dengan potensi tinggi tersedia.
Temuan tim Bath sudah menarik perhatian di luar negeri, khususnya di Kanada, di mana ganja untuk rekreasi telah legal sejak 2018. Regulator dan peneliti Kanada telah menjajaki gagasan tentang dosis ganja standar yang dapat digunakan pada label produk, mirip dengan bagaimana satuan alkohol muncul pada bir, anggur, dan minuman keras di Inggris.
Pusat Penggunaan dan Kecanduan Zat Kanada (CCSA) memimpin kelompok kerja global tentang unit ganja, dan para peneliti Bath telah membagikan hasil penelitian mereka untuk mendukung upaya tersebut. Analis penelitian dan kebijakan senior CCSA, Robert Gabrys, telah menyoroti tantangan yang dihadapi banyak warga Kanada dalam menafsirkan label produk ganja dan menentukan dosis penggunaannya dengan aman, terutama karena pasar telah berkembang.
Penelitian di Bath ini “merupakan bagian penting dari upaya ini, karena menunjukkan bagaimana satuan THC standar dapat digunakan untuk memprediksi dan mengkomunikasikan risiko kesehatan – dalam hal ini CUD,” kata Gabrys dalam siaran pers.
Selanjutnya, tim Bath berencana untuk menguji dan menyempurnakan ambang batas yang mereka usulkan dalam sampel internasional yang lebih besar. Mereka juga berharap dapat mengembangkan alat praktis yang dapat membantu orang menghitung dan melacak unit THC mereka di berbagai produk dan sistem hukum yang berbeda.
Jika alat dan ambang batas tersebut diadopsi, pengguna ganja di masa depan mungkin suatu hari nanti dapat memeriksa jumlah unit THC mingguan mereka semudah banyak peminum sekarang menghitung unit alkohol. Bagi orang-orang yang memilih untuk menggunakan ganja, kata para peneliti, informasi yang jelas seperti itu dapat membuat perbedaan antara penggunaan sesekali dan pola yang mulai menguasai hidup mereka.
Sumber: University of Bath