Kategori: Kesehatan Mental

  • Faktor Kunci Dampak Olahraga terhadap Kesehatan Mental: Studi Baru

    Meskipun olahraga diakui secara luas akan manfaatnya bagi kesehatan fisik, penelitian baru menyoroti bagaimana olahraga juga memengaruhi kesehatan mental, tidak hanya melalui aktivitasnya sendiri, tetapi juga secara signifikan bergantung pada konteks, lingkungan, dan tujuan. "Secara historis, penelitian aktivitas fisik berfokus pada berapa lama seseorang berolahraga atau berapa banyak kalori yang dibakar," kata rekan penulis Patrick...

  • Studi Terobosan Menghubungkan Kecanduan Penggunaan Media Sosial dengan Masalah Kesehatan Mental Remaja

    Sebuah studi baru oleh para peneliti di Vagelos College of Physicians and Surgeons dan Weill Cornell Medicine di Columbia telah menemukan bahwa kecanduan media sosial, video game, dan ponsel, bukan waktu layar secara keseluruhan, lebih erat kaitannya dengan buruknya kesehatan mental pada anak praremaja. Diterbitkan dalam Journal of…

  • Studi NYU Menghubungkan Depresi dengan Rendahnya Keragaman Mikrobioma Mulut

    Campuran mikroba yang beragam di mulut bukan hanya merupakan landasan kesehatan mulut yang baik; tetapi juga dapat memainkan peran penting dalam kesehatan mental. Para peneliti yang dipimpin oleh NYU Rory Meyers College of Nursing telah mengungkap hubungan yang menarik antara mikrobioma mulut yang kurang beragam dan prevalensi depresi dalam…

  • Permainan Digital Memberikan Edukasi tentang Penyakit Mental

    Menurut sebuah studi baru oleh psikolog media Marco Rüth, Raoul Bachmayer, dan profesor Kai Kaspar dari Universitas Cologne, permainan digital muncul sebagai alat yang ampuh dalam mengedukasi masyarakat tentang depresi dan mengurangi stigma yang terkait. Penelitian yang dipublikasikan dalam Frontiers in Psychology ini menunjukkan bahwa permainan digital dapat membantu individu mengenali gejala-gejala…

  • Studi Baru Menghubungkan Penggunaan Media Sosial dengan Depresi di Kalangan Praremaja

    Seiring meningkatnya angka depresi dan bunuh diri di kalangan remaja, sebuah studi baru oleh para peneliti di UC San Francisco menyoroti peran penting media sosial dalam berkontribusi terhadap masalah kesehatan mental ini. Temuan tersebut, yang dipublikasikan di JAMA Network Open, mengungkapkan bahwa peningkatan penggunaan media sosial di kalangan praremaja berkorelasi dengan gejala depresi yang lebih tinggi dari waktu ke waktu.…

  • Studi Baru Menghubungkan Depresi dengan Rasa Sakit Fisik Bertahun-tahun Kemudian

    Menurut sebuah studi oleh para peneliti di University College London (UCL), orang dewasa setengah baya dan lebih tua yang menderita nyeri sedang hingga berat lebih mungkin mengalami gejala depresi yang memburuk hingga delapan tahun sebelum nyeri tersebut muncul. Studi yang dipublikasikan dalam jurnal eClinicalMedicine ini menunjukkan bahwa pengobatan dini…

  • Bisakah Perhatian Penuh Melawan Kecemasan? Penelitian Terbaru Memberikan Penjelasan

    Kecemasan merupakan pengalaman yang sangat umum di dunia yang serba cepat saat ini. Baik itu berasal dari tekanan pekerjaan, kekhawatiran finansial, atau ketidakpastian global, banyak orang mencari cara yang efektif untuk mengatasinya. Solusi yang menjanjikan, menurut penelitian terkini, terletak pada praktik kesadaran penuh. Kesadaran penuh — praktik memperhatikan momen saat ini dengan saksama tanpa menghakimi…

  • Aktivitas Fisik Melindungi Remaja dari Depresi

    Menurut sebuah studi baru dari Universitas Sains dan Teknologi Norwegia (NTNU), kaum muda yang secara konsisten melakukan aktivitas fisik memiliki risiko lebih rendah untuk mengalami gejala depresi. Penelitian yang dipelopori oleh Silje Steinsbekk, seorang profesor di Departemen Psikologi NTNU, menyoroti manfaat perlindungan dari latihan fisik untuk kesehatan mental, khususnya selama…

  • Studi Baru Mengungkapkan Bagaimana Remaja dengan Kondisi Kesehatan Mental Berinteraksi Secara Berbeda di Media Sosial

    Remaja dengan kondisi kesehatan mental yang dapat didiagnosis menunjukkan pola penggunaan media sosial yang berbeda dibandingkan dengan teman sebayanya yang tidak memiliki kondisi tersebut, menurut sebuah studi terkini yang dipimpin oleh Universitas Cambridge. Studi tersebut, yang menganalisis data dari 3,340 remaja di Inggris, mengungkap bahwa kaum muda dengan kondisi seperti kecemasan dan depresi lebih rentan…

  • Studi Mengungkapkan Wawasan Baru Mengenai Rahasia Kebahagiaan

    Rahasia kebahagiaan telah lama menarik perhatian manusia, memicu perdebatan mengenai apakah kepuasan muncul dari dalam atau dibentuk oleh faktor eksternal seperti kesehatan, hubungan, dan kekayaan. Sebuah studi yang dipublikasikan di Nature Human Behavior menjelaskan dikotomi kebahagiaan: kebahagiaan dapat berasal dari sikap internal, keadaan eksternal, keduanya atau bahkan tidak keduanya,…